移動平均線(MA)徹底活用術

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ゴールデンクロス・デッドクロスだけじゃない使い方

この記事は「クロスで売買」から一歩進んで、再現性のある使い方を体系化します。
すぐ試せる戦略テンプレ検証の型も配布。


TL;DR(要約)

  • クロスだけではレンジでダマシが多い。
  • **傾き・乖離・位置関係(多時間軸)**の3要素を組み合わせると精度が上がる。
  • MAは「動的な支持抵抗」「トレイリングストップ」「レジーム判定」として使うのが実務的。

1. MAの前提:どの種類を使う?

  • SMA(単純)…ノイズ少なめ、遅いが安定
  • EMA(指数)…反応が速い、短期の押し目/戻りに向く
  • WMA/HMA…さらに応答性を高めたい時
  • VWAP/アンカードVWAP…出来高加重。**起点(イベント日/年初)**を意図的に置ける

迷ったら:短期EMA20・中期EMA50・長期SMA200の3本から。


2. レジーム(相場の“状態”)をMAで判定

判定ルール(保存版)

  • トレンド相場
    1. 価格 > EMA20 > EMA50(上昇)/逆順(下降)
    2. 長期SMA200の傾きが上向き(下降なら下向き)
  • レンジ相場
    1. 価格がSMA200の上下を往復
    2. ボラ縮小(BB幅やATRが低下)

レジームを先に決めると、採用する戦略が自動で決まる(後述)。


3. MAの“3大実務用途”

3-1. 動的サポレジ(押し目/戻りの型)

  • 使う:EMA20/50
  • ルール:
    1. レジーム=トレンド(上)
    2. 価格がEMA20〜50に到達→反発確定(確定足)
    3. エントリー=反発足の高値越え(買い)
    4. SL=反発元の下(直近スイング外)
    5. TP=直近高値→等幅 or 1.5〜2R

備考:EMA20の一発反発は勢いが強いとき、EMA50は深い押しに向く。

3-2. トレイリングストップ(利益を逃さない)

  • 使う:EMA20(短期)またはSMA50(中期)
  • ルール:利確は分割し、残りは終値がMAを実体割れしたら手仕舞い。
  • 効果:利を伸ばす局面で強い。ボラが落ちたら早めに利確へ切替。

3-3. レジーム・フィルター(ダマシ回避)

  • 使う:SMA200の傾き+価格位置
  • ルール:
    • 傾きが上価格が上買い戦略のみ許可
    • 傾きが下価格が下売り戦略のみ許可
    • それ以外(レンジ) → 逆張り/バンド回帰へ切替

4. クロスを“質”で選別する(ダマシを減らす)

4-1. 角度・距離フィルター

  • 条件:クロス発生時、SMA200の傾きが±○°以上
  • 補助:**短期と長期の価格乖離(%)**が一定以上 → 勢いあり

4-2. 多時間軸の整合

  • 例:1HでGC(ゴールデンCross)が出たら、4HのMA配列が上向きのときだけ採用。

4-3. 出来高/ボラの同時確認

  • 出来高増 or ATR上昇を伴ったクロスのみエントリー。

5. レンジで使う「平均回帰(Mean Reversion)」

ZスコアMA(ざっくり式)

  • Z = (価格 − SMA20) / (価格の標準偏差20)
  • 買い:Z ≤ −2 で陰線終了→反発確認
  • 売り:Z ≥ +2 で陽線終了→反落確認
  • SL:極値の外/TP:SMA20回帰 or ±1σで分割

BB(ボリンジャー)でも代用可。レジーム=レンジの時のみ稼働。


6. 3つの戦略テンプレ

A. 順張り・押し目買い(EMA20/50)

相場:トレンド(上)判定
条件:価格がEMA20〜50で反発(確定足)
入場:反発足の高値越え
SL :反発元のスイング安値の外
TP :直近高値→等幅/1.5〜2R(分割利確+建値繰上げ)
フィルター:SMA200↑、1Hと4Hの配列一致

B. ブレイク&リテスト(MA束の上抜け)

相場:上昇転換初期
条件:価格がMAリボン(EMA20/50/100)をまとめて上抜き
入場:上抜き後の最初の押し(MA束上面で止まる)
SL :束の下に数pips
TP :前回レンジ上限→次の節目
補助:出来高/ATRの増加を伴う

C. レンジ回帰(SMA20回帰)

相場:レンジ判定
条件:価格が±2σ(BB)に到達し、ヒゲで止まる
入場:反転確定足で逆張り
SL :±2σの外/直近極値
TP :SMA20→対側半分
注意:指標直後は稼働停止

7. 数量とリスク管理(負けを小さく)

  • 1%ルール:1回の損失=口座残高の1%以内
  • 数量=許容損失 ÷(損切りpips × 1pip価値)
  • キルスイッチ−3R/日、−8R/週で停止
  • 時間ストップ:想定パターン不成立で撤退(例:入場後3本)

8. よくある失敗 → 回避策

  • 失敗:クロスだけでエントリー → 回避:SMA200の傾き&価格位置を必ず確認
  • 失敗:MA到達“だけ”で逆張り → 回避反発の確定足+直近構造のBOS確認
  • 失敗:レンジで順張り連打 → 回避レジーム切替(平均回帰へ)

9. 検証テンプレ(表にして使う)

銘柄/時間足:
レジーム判定:トレンド/レンジ(根拠)
セットアップ:A/B/C(スクショリンク)
入場条件:満たした/満たさず(内容)
SL/TP:価格・R
結果:+/− R、最大含み損益
学び:次回やめる/続ける(1行)

最低30〜100トレードで期待値を確認(勝率・平均R・最大DD・PF)。


10. 迷ったらこの順番(チェックリスト)

□ SMA200の傾きと価格位置でレジーム判定
□ 使うMA:短期EMA20/中期EMA50/長期SMA200
□ 戦略A/B/Cのどれを使う?(1つに絞る)
□ 入場は「抜け→戻り→再始動」or 反発確定足
□ 1%ルールで数量計算/OCOでSL・TP先置き

まとめ

  • MAは「クロスで売買」よりも、レジーム判定/押し目・戻り/トレイリングで真価を発揮。
  • 傾き・乖離・多時間軸の組み合わせがダマシを減らす鍵。
  • テンプレをそのまま検証→微調整で、あなた用の“勝ち筋”に育ちます。

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本記事は情報提供であり、投資助言ではありません。取引は自己責任でお願いします。

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