「勝てない」「何を直せばいいか分からない」を今日で終わりに。
このページは 問題 → 原因 → 処方箋（やることリスト） の順で、すぐ実行できる形にまとめています。
3分診断（はい/いいえ）
以下に**1つでも「いいえ」**があれば、その項目から直しましょう。
- 1回の損失は口座残高の1%以内に収まっている
- エントリー/利確/損切りの数式ルールを持っている（勘ではない）
- そのルールを最低100トレード検証済み（バックテスト or リプレイ）
- 期待値（勝率×平均利益 − (1-勝率)×平均損失）がプラス
- 取引前にチェックリストを確認している（衝動エントリー防止）
- 取引後は記録し、毎週振り返りをしている
原因①：検証不足（エッジが数値化されていない）
症状：エントリーがその場の気分／負けても原因が分からない。
処方箋（手順）
- ルールを文章化
- 例：「15分足で直近高値ブレイク、押し目はEMA20で反発、損切り=直近安値−2pips、利確=1.5R」
- 100トレードのバックテスト（TradingViewのバーリプレイ等）
- 指標は勝率/平均R/最大DD/期待値を記録
- 期待値 = 勝率×平均利益R − (1−勝率)×平均損失R
- マイナス要因を1つずつ排除（時間帯・銘柄・パターンを間引く）
合格ラインの目安：期待値 +0.1R以上、最大ドローダウン −10R以内。
USDJPY（＝JPYを右側に持つ通貨）の換算まとめ
- 100,000通貨ロット：1pip ≒ 1,000円
- 10,000通貨ロット：1pip ≒ 100円
- 1,000通貨ロット：1pip ≒ 10円
JPYが板書通貨のペア（USDJPY/EURJPY/GBPJPY など）はすべてこの考え方でOK。
（※小数第3位の“0.1銭＝0.001円”はピピットなので混同しないように）
汎用式（JPY口座・USDJPY想定）
- 許容損失額 ＝ 口座残高 × リスク%
- ロット数 ＝ 許容損失額 ÷（損切りpips × 1pipあたり円価値）
1pipあたり円価値：
- 1万通貨ロット＝100円
- 1千通貨ロット＝10円
- 10万通貨ロット＝1,000円
口座20万円・損切り30pips・リスク1%（許容損失 2,000円）
- 10万通貨ロット：
2,000 ÷ (30 × 1,000) = 0.066… → 0.07lot - 1万通貨ロット：
2,000 ÷ (30 × 100) = 0.66… → 0.67lot（= 6,700通貨）
※多くの国内業者は1万通貨刻みなので「0.6 or 0.7lot」に近づけるか、損切り幅で微調整。 - 1千通貨ロット：
2,000 ÷ (30 × 10) = 6.66… → 6.7lot（= 6,700通貨）
端数が出る業者では**数量（通貨数）**で見るとズレが少ないです。
例：必要通貨数＝許容損失額 ÷ (損切りpips × 0.01円)
この例なら 2,000 ÷ 0.3＝6,666通貨（対応できる単位に丸める）。
クイック早見（1%リスク・USDJPY）
必要通貨数 = 口座残高 ÷ 損切りpips
| 口座残高 | 10p SL | 20p SL | 30p SL |
|---|---|---|---|
| 10万円 | 10,000通貨（1万ロット=1.0） | 5,000通貨（0.5） | 3,333通貨（0.33） |
| 20万円 | 20,000（2.0） | 10,000（1.0） | 6,667（0.67） |
| 30万円 | 30,000（3.0） | 15,000（1.5） | 10,000（1.0） |
（カッコ内は1万通貨ロット換算。1千通貨ロットなら×10 してください。）
まとめ
- 提示の「1lot＝100,000通貨・1pip=1,000円」は海外標準。
- 国内は1万 or 1千通貨が主流なので、1pipの円価値（100円/10円）に合わせて式を使えばOK。
- 端数が出る場合は通貨数でコントロールするか、損切り幅を微調整してリスク1%に合わせましょう。
原因③：ルール逸脱・メンタル
症状：後追い・ナンピン・チキン利確・損切り遅れ。
処方箋
- If-Thenルール化：
- If ロンドン初動で急騰→Then 5分足で戻り待ち／平均足陰転で入る
- プリフライトチェック（エントリー前に読み上げ）
- リスク1%？ 2) 損切りは構造で置いた？ 3) 直近の高安に逆らってない？
- キルスイッチ：−3R/日で終了、−8R/週で休む
- 画面タイマー 25分集中→5分離席（衝動を断つ）
原因④：時間帯と銘柄のミスマッチ
処方箋
- 得意帯だけに絞る：ロンドン前後／NY前後 60〜120分など
- ボラ指標（ATR/前日レンジ）で「今日はやらない」を選べるようにする
- 銘柄は2〜3つに絞り、パターンを深堀り
原因⑤：記録がない（再現性が育たない）
処方箋：取引記録テンプレ
日付/時間帯：
通貨ペア：
セットアップ（画像orリンク）：
入場理由（数式/構造）：
損切り/利確の根拠：
結果（R表記）：
学び：次回やめること/続けること（1行）
週末は勝ちパターンTop3とやめる行動Top3を更新。やめる行動はPCに貼る。
今日やる3つ（実行リスト）
- 1%ルールを口座に適用し、上の式でロット計算を固定化
- 現行ルールで100トレード検証（最低30でも可）→期待値を計算
- プリフライトチェックとキルスイッチをノートに貼る
よくある質問（超要約）
- 勝率とRR（リスクリワード）、どっち重視？
→ 期待値がプラスになる組合せならOK。目安は勝率40%×RR2や勝率50%×RR1.5など。 - 損切りは固定pipsでいい？
→ 基本は**構造（直近の高安/失敗が確定する位置）**に置き、pipsは結果として決まる。
まとめ
- 勝てない原因の**8割は「検証×資金管理×逸脱」**に集約。
- ルールを数値化 → 100回検証 → 1%ルールで回せば、期待値が口座に反映されます。
- 迷ったら**「抜け→戻り→再始動」**の3点確認でだましを減らす。
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